تحميل كتاب الغذاء المثالي للحامل PDF أيمن الحسيني مجانا

بدايةً، يعتبر الحمل فترة حساسة في حياة المرأة، وتحتاج الحامل إلى اهتمام خاص بصحتها وصحة جنينها. ومن أهم الجوانب التي تؤثر على صحة الأم والجنين هي التغذية السليمة والمتوازنة. لذلك، يعد كتاب الغذاء المث